Oef, had net voor de gein zo’n tae bo workout video gedownload, ik dacht, eens even kijken wat dat nou voor geneuzel is. Ben niet echt een aerobics fan, maar dit zag er wel stoer uit. Een soort kickboxen, zonder dat je iets raakt.
Dus ik had een 8 minuten workout filmpje te pakken, en dat bleek eigenlijk de laatste training van een reeks te zijn, voor semi-gevorderden zeg maar. Nou ja, toch geprobeerd, hoe zwaar kan 8 minuten nou zijn? Toch?
Dat heb ik geweten. Het was niet eens zo super-ingewikkeld, een paar keer moest ik echt even eerst goed kijken wat die nou deed, maar het was verders goed te volgen. Het moeilijkste te volgen was denk ik de cooldown, veel complexe stretchbewegingen.
Maar wat absoluut waar is, het is heeeeeel vermoeiend. Zelfs met 8 minuten heb je al het gevoel echt stevig getrained te hebben. Kan geen kwaad om er in te houden als ik eens niet veel tijd heb om uitgebreid te trainen.